אני מזמינה אותך לבוקר של יחד, לבלות עם עוד נשים בדיוק כמוך, נתרגל יוגה נשית שמותאמת לגיל המעבר.
נחזק את הבטן ורצפת האגן, נלמד תרגול להורדת גלי חום ולחיזוק העצם, נעבוד על שיוי משקל, על ריכוז ומיקוד וגם נתפנק בבראנץ טעים צבעוני ובריא ובעיקר נלמד על היתרונות שהגיל המיוחד הזה צופן בחיבו.
אני רואה פרסומות של סלאב שהגיעו לגיל המעבר וכולן מציעות דרכים להלחם בפגעי הזמן: איך לנצח את השומנים בבטן, איך להעלים את קמטי הזמן, איך להוריד פחממות ולעלות חלבונים, איך להוריד את הראש ולעלות אימונים.
אני רואה איך אנחנו שוב מוותרות על העצמי כדי להשאר דקיקות, מוצקות, מהודקות.. מדוכאות.
לפעמים אני רוצה לצרוח
איך אני יכולה להסביר, להעביר את המסר?
אנחנו משתנות וזה בסדר, אנחנו לא אותו דבר וזה בסדר.
זה לא אומר שאנחנו צריכות להזניח את עצמנו, ללבוש חלוק פרחוני ומטפחת כמו שהסבתות שלנו היו בגילנו. אבל בטח אין לנו מה להתחרות עם בנותינו בנות ה20.
אני רוצה לצרוח את יתרונות הגיל הזה. תזכרי שאת היום:
הרבה יותר חכמה,
יודעת מה את שווה,
מקומך בעולם כבר ברור לך, את פחות נלחמת,
את יודעת ה את רוצה, פחות מרצה ויותר מרוצה,
יש לך פחות סבלנות לבולשיט,
את פחות מתנצלת ויותר פועלת, את לומדת לעמוד על שלך ולשים גבולות.
את שוברת מוסכמות, העברה דורית ושאר התניות שקיבלת בירושה.
את לא עושה מה שלא מתאים לך, את לא נבהלת מכל פרצוף או שריר.
את כבר לא תלויה בהורים, בבעל, בילדים, את עצמאית והולכת בדרך שלך.
אני יודעת שאת מדהימה, אבל אם את סובלת כרגע מתופעות לוואי של גיל המעבר ורוצה ללמוד איך להיטיב עם חייך. בואי
בואי לבד, בואי עם חברה
העיקר בואי, תני לעצמך